Dnes trénink s Romčou v Gatu.........další z fajn tréninků....neznám pozornějšího spároše, než je Romča, věnoval se mi úplně maximálně.......opravdu díky!!!

Shyby 4xmax
Stahování kladky na hrudník 4x8-12
Přítahy vč k pasu 10/40 4x10/60
Mrtvý tah 10/90 10//110 10/110 5/130 6/130 10/40

Úzký bench 10/40 10/60 10/60 6/70 6/70 10/60
Kliky na bradlech 4x10
Stahování lana 4x10

A proto, že Romča je vždy ve střehu a vždy připraven:)Po druhé sérii tahá hned fotáček z baťůžku a už se to blejská:D
Opravdu díky za fajn odpoledne:)