Jedno takhle sobotní dopoledne jsme se vydali s Mikem z Brna do Českých Budějovic, ukázat klukům ze servu kulturistiky.com, jak má vypadat trénink nohou:D:D
Na šíleného blázna jako je Mike, jsem čekala celej život!!:o)

touto cestou děkuju sponzorům MADMAX a PERSU FITNESS, kde trávím veškerý svůj čas:o)

aktuální off shape:O)

10.listopadu ve 20:55 na ČT 1 Všechnopárty na téma Mistři světa netradičních sportů
Kdo máte zájem mrkněte....:o)


Včera jsme natáčeli v divadle Semafor.. dlouho jsem se takhle nebavila:O)))

Záznam z únorového semináře v Grizzly Gymu u Pepy Pulgreta:)

Grizzly Gym posilovna Litoměřice

New gallery in my Membership Site...


Ahoj lidičky.......tak jsme vyměnili kraťásky, tílečka a žabky za zimní bundy.....nevím jak na vás působí tohle počasí, ale já bych pořád jen spala.....jsem líná jak veš a jediné čeho jsem schopná je ráno se nasnídat, pak zalézt zpět do postele a v ní být téměř skoro celý den..
Kdyby alespoň na chvíli to sluníčko vykouklo...:o))nebo takhle brzy vážně zazimuji, a probudím se až v létě:)

Co se týče mého pracovního kalendáře, tak dokonce roku se můžeme vidět na
31.10 na Pražském poháru
7.11 v Brně na Smartlabs
14.11.v obchodním domě Zláté Jablko ve Zlíně, kde s Radkem Loncem máme exibičku
12.-13.12. plánujeme s Evíkem předvánoční slezinu v Českých Budějovicích
19.12. Trnava - Vánoční soutěž v tlaku na lavičce RAW

Check my new clips on herbiceps.com


from shooting with Kelly!!

Zítra 9.10 navštivte náš stánek firmy doplňků pro fitness Madmax, oblečení Better Bodies a Gasp. kolem jedenácté dvanácté hodiny budete mít možnost setkat se se mnou nebo s Radkem Loncem.....rádi Vás uvidíme!!:o)

Poslední den v Californii

Všechny vás opět zdravím ze sluníčkové Californie, zítra již odlétáme dom....Na jednu stranu se domu těším na druhou moc ne...:o)))Ale už mi všichni moc chybíte!!takže na pár měsíc se otočím dom, všechny vás zulíbám:o), obejmu, rozdám několik úsměvů, dobré nálady a pak plánujeme nejspíš návrat zpět!!
Strávit Vánoce tady by bylo moc fajn!:)Maminko promiň, ale až se tu víc usadíme, slibuji ti, že strávíš jednou nejhezčí prázdniny ve svém životě!!:)

V sobotu se zlatíčka uvidíme v Brně...sice jsem koukala, že nás moc nedorazí, ale možná líp pro nás, alespoň na sebe budeme mít víc času:o)

Pro ty co by rádi věděli co mám v plánu v příštích měsících....žádné závody neplánuji...mám v plánu pracovat, věnovat se více rodině, přátelům a soamozřejmě osobnímu rozvoji.
To jestli vyjde závodění příští rok, to je ve hvězdách.....Každopádně cesta na Arnold Classic a Olympii 2010 je samozřejmostí..:)

New clips on my clip4sales…must see!!

Check my new clips from Red Rock and In Desert Area…

Poslední den v Las Vegas...

Všechny vás zdravíme z poměrně slunečného LV...40stupňů přes den je tady v tuto dobu prý úplně normální..:)Ale já mám ráda sluníčko, takže mi to vůbec nevadí..
Dnes jsme podnikli nejspíš poslední focení v Red Rock s Danem Rayem..Nádherná příroda...to se jen tak nevidí...

Dneska si ještě projdeme město..a zítra zpět směr Antioch (San Francisco), kde pobudeme ještě týden..

Olympia show neměla chybu...užili jsme si i sobotní áfter párty:O) kde jsem měla možnost potkat moc príma lidiček, milovnící ženských svalů by asi padali do kolen, pže kam se člověk podíval tam to byl samej sval:O))).....po 15 panácích tequily jsem uměla anglicky jako nikdy dřív předtím:D:D:Dtakže sem se i dobře bavila:) navíc hrál můj oblíbený dj Paul Oakenfold..

Horší o tom bylo sobotní focení v 11 ráno, ale nakonec jsme to všichni zvládli:))

tak vás ještě jednou všechny zdravím a my letíme na trénink a pak do města.....:)

Coming soon in membership site...new gallery and video from the Weast coast.

Today evening trip in Las Vegas...looking forward for Olympia show...and expo...and others shoots:o)Cant wait meet all the people there!!and all my friends!!





Všem vám do Čech posílám sluníčkové pozdravy!!:**Mám vás ráda!!

Jak jsme slavili moje 26. narozeniny v CA...:o))

Děkuju všem lidičkám, co si na mě vzpomněli a obdržela jsem od nich přáníčko smskou, emailem nebo vzkazíkem na Facu nebo Myspace.....Thanks to all!!!
Mám vás všechny ráda!!Moc!!! Je neuvěřitelné, kolik messagů jsem obdržela!!!

New clips and photos from stay in California in my Membership Site...or Clip4sales..

Achoooojky, všechny vás zdravím ze slunné Kalifornie....
Je tu právě tři odpoledne cca něco kolem 30stupňů na sluníčku...
Užíváme si...prázdniny jak mají být, je o nás velmi dobře postaráno, lidé jsou přátelští jako nikde jinde....nic nám tu nechybí!!

Zdejší posilovna je pro mě tak trochu zdejším harémem...o cardio zóně nemluvně..:D:Djídla máme dostatek...spousta kuřecího, hovězího..:D

Příští týden proběhne přesun do LA, kde navštívíme Venice Beach, Gold´s Gym, a jiná místa...tady pobudeme asi týden a poté již směr Las Vegas...na Olympia Expo...kde budeme asi 4-5 dní...poté návrat opět SF a za pár dní dom...

S sebou samozřejmě vezmu sluníčko, kterého prý nemáte v ČR dostatek:DD

Takže mějte se krásně, myslím na vás!!!Uvidíme se v říjnu!!
Lot of kisses for you!!

2. Ročník mezinárodní pohárové soutěže v BENCHPRESSU o pohár hejtmana Středočeského kraje - Mladá Boleslav 5. 9. 2009

S výkonem 140kg jsem si donesla domů krásné první místo!!Díky Romí za super závody, super slezinu....všichni sme se dobře bavili...a díky tvým závodům jsem se setkala opět se spousty mými kamarády..................já si dnešní den vážně užila!!Díky
Největším překvapením, které mi skoro vyrazilo dech byl Kuba, kterého jsem neviděla snad sto let a který se přijel za mnou podívat!!Mazeeeeeeeeeeeeeeec!!!:o))
Děkuju všem co mi fandili!!Tomíkovi za super společnou exibici!:o)

A tady důkaz toho, že i lifterky mohou být kočky:o)

Lidičky ikdyž sem nepíši tréninkový blog a téměř žádné nové info..trénuji stále tvrdě:o)stále jsem na mase na vodě, pufované rýži a zelenině:D:Dnic nového se u mě nezměnilo, vdávat se zatím nehodlám a mít děti už tuplem neplánuji....jasnej cíl je...ehm..ten je vám určitě všem jasnej:))kdo mě zná, určitě hned ví!!

8. září odlétáme na měsíc do Californie (San Francisco, LA, Las Vegas - juknout na Olympii)
V průběhu našeho pobytu, občas přihodím nějaké info z naší dovolené..
Těším se až si odpočinu a budu měsíc chvíli mezi svejma...:))snad chápete..:D:D

Jináč po návratu se na váš všechny těším v říjnu v Brně...na našem druhém srazíku...kde si společně zas zatrénujeme, zamlsáme, zajdeme na bowling nebo někam zatančit:))a kde se podělíme o naše zážitky z USA!

Všichni co jste v přípravě na podzimní závody, držím palečky!!na všechny mé klienty/ky, co tu budou měsíc beze mě, budu na dálku dohlížet:o), všichni mi slíbili, že budou pokračovat v makání!A myslím samozřejmě na váš všechny, co jste tu stále se mnou, co mi pomáháte jít dál a dál...díky vám je všechno snazší!!
Mějte se rádi!!

S těmi co se neuvidím teď v sobotu na benchi, tak nashle v říjnu!!:)

vaše Kathy

Sraz nadšenců bodybuildingu a fitness v Praze 29.8 2009

V sobotu 29.8 proběhl v pražském World Classu srázek všech nadšenců bb a fitness z našeho facebookářského kolektivu:D
Cvičili jsme všichni bez výjimek...krom Jirky, co fotil a Ondry, který natáčel..
Poté jsme zalezli do vedlejší pizzerky na něco k snědku, pže jsme všichni skoro po třech hodinách blbnutí umírali hlady..
Sešli jsme se v hojném počtu 30ti lidiček a tak strávili společně príma odpolko.Děkuju všem co dorazili!!Bylo to vážně super!!
V říjnu zas a tentokrát v Brně...už teď se těším na společný víkend!:o))To bude jízda:)

první fotky v galerii na hlavních webovkách

Řiďte a tvořte svůj život sami v radosti a lásce...

Hymna života: Život je šance - využij ji Život je krása - obdivuj ji Život je blaženost - užívej ji Život je sen - uskutečni ho Život je výzva - přijmi ji Život je povinnost - naplň ji Život je hra - hrej ji Život je bohatství - ochraňuj ho Život je ...láska - potěš se s ní Život je záhada - pronikni ji Život je slib - splň ho Život je smutek - překonej ho Život je hymna - zpívej ji Život je boj - přijmi

Some tracks for good mood...

Pár mých oblíbených citátů:

Je lepší selhat v originalitě než uspět v nápodobě.

Život je příliš krátký a náš svět příliš malý na to, abychom z něho dělali bojiště.

Všichni lidé usilují nejen snížit vynikajícího člověka na úroveň svého vlastního chápání, ale dokonce se pokoušejí srazit ho k sobě pod nohy do onoho lepkavého bláta, které sami nadělali a pak ho pojmenovali všedním životem.

Největší závist vzniká vůči těm, kteří vlastní silou vzlétli a tak unikli ze společné klece.

"Čím více se přibližuješ velkým lidem, tím více poznáš, že jsou to jenom lidé."

"Má-li problém řešení, nemá smysl dělat si starosti. Když řešení nemá, starosti nepomohou."

Where dreams become goals, and goals become reality...

If we perceive an event as stressful, difficult, or painful, then it will be. If we tell ourselves that what we are experiencing is exciting, an opportunity, or fun, then it will be.

Walking with a friend in the dark is better than walking alone in the light.

Believe that life is worth living and your belief will help create the fact.

Smysl životu dávame my sami.

Smějí se, že jsem jiná. Já se směji, protože oni všichni jsou tak stejní...

Pro ty kdo ještě neviděl tu proměnu....:o))je to mazééééc, co?Rozdíl 24kg...z 51kg na 75...během devíti let.

2. Ročník mezinárodní pohárové soutěže v BENCHPRESSU o pohár hejtmana Středočeského kraje
přijeďte si zasoutěžit o zajímavé ceny k nám do Mladé Boleslavi :o)

Přidána nová galerie na webovkách ze siláka města Žatec, který se konal tuto sobotu...Povedená akce...díky Járo a Hani za super strávenou sobotu!!S Ondrou jsme ukázali, že ani Boleslaváci se neztratí:o))

Touto cestou bych chtěla poděkovat firmě Amix a firmě Mad Max, a českému zastoupení oblečení Gasp and Better Bodies za jeji pomoc v mé přípravě na rok 2010.

Kačka vyhlašuje



POZOR POZOR!!!Ještě tu je jedna odměna pro ty, co mi pošlou fotku z 1.8.2009 a fotku z posledního dne srpnového měsíce...kde se ocení jejich snaha, kterou vynaložili, aby dosáhli krásného bříška...
vyhrává ten, kdo dosáhne největšího rozdílu...
Soutěží se o BCAA 500kapsli a rukavice na cvičení MadMax dle vlastního výběru v hodnotě 400Kč.




Sponzorem soutěže je firma AMIX

více info o soutěži ve skupině AMIX na Facebooku...kde budou vyvěšeny fotky všech soutěžících a uveřejněny výsledky