Kate's Journal

Wednesday, May 13, 2009

From Shooting with Genex - Arnolds 2009




13.5.
in the morning
30min orbitrack
Legs
in the afternoon:
Triceps + Abs + 20min orbitrack

Myslím, že nemá ani smysl moje šmrdlovací tréninky rozepisovat....a vůbec poslední tři týdny do závodů to mít smysl ani nebude....
Jen pro zajímavost aktuální váha 72kg...do závodu je v plánu shodit ještě max 4kg....
Uvidíme jak to letos bude vypadat....:o)

2 Comments:

  • At 6:20 PM , Anonymous Bosorka said...

    Ahoj Kači,nepostneš sem nám jak vypadá tvůj jidelníček ted v přípravě?
    Nebo shazuješ kila jen aerobkou bez upravy stravy.
    Na videu vypadáte s Martinkou moc pěkně.

     
  • At 6:57 AM , Blogger Kate Kyptova said...

    Ahoj Petule, jidelnicek klidne psat muzu, mno:o) jen jsem tu uz nekde psala, ze tam nebude nic jineho, nez maso, protein, tvaroh a burisony..:o)))ja nic jineho totiz nejim...Aerobku letos nedelam skoro vubec...pze vzdycky jsem to s ni az moc prehanela, a pak to odnesly i svaliky...
    Jinak dnes se na tebe jedu podivat do Jihlavy:)Tesim se!!

     

Post a Comment

Subscribe to Post Comments [Atom]

Links to this post:

Create a Link

<< Home